Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2022
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1127 kcal
|
Gord: 44,52g | Prot: 87,08g | Carbs: 93,19g.
Café da Manhã: Слайсы, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Мистраль Перловка, Кофе с Молоком. Almoço: Мерси Горький Шоколад, Чай, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Запеченная или Жареная Камбала, Гречка Вареная, Помидоры. Jantar: Запеченная или Жареная Камбала. Lanches/Outros: Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Кефир 1%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de foreveryouaremystar
|