Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2022
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67,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 22,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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683 kcal
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Gord: 37,16g | Prot: 54,14g | Carbs: 38,76g.
Café da Manhã: 濃縮咖啡, 克寧100%純生乳@@. Almoço: 炒紅蘿蔔, 金針菇, 白菜滷, 煎雞蛋, 黑橋牌 火烤香腸, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Jantar: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 高麗菜. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 期待瘦身
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