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Typical after "cheating" a little. LOL Slight bounce, but I'm staying the course.
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72,5 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2334 kcal
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Gord: 158,17g | Prot: 182,46g | Carbs: 47,37g.
Almoço: Flatout Fold it, Burger Patty, American Cheese, Iceberg Lettuce, Real Mayo, Mustard, Coke Zero. Jantar: Coke Zero, Mustard, Real Mayo, Iceberg Lettuce, American Cheese, Burger Patty, Flatout Fold it. Lanches/Outros: Sugar Free Chocolate Pudding, Whipped Cream (Pressurized). mais...
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1994 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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