Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2022
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77,3 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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682 kcal
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Gord: 34,14g | Prot: 45,77g | Carbs: 55,63g.
Café da Manhã: Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Açúcar, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cabotia, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Liza Maionese tipo Caseira, Ovo Frito sem Gordura, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa. Lanches/Outros: Qualitá Uva sem Semente Crimson. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elis Correa
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