Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2022
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65,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1733 kcal
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Gord: 60,70g | Prot: 64,95g | Carbs: 197,82g.
Café da Manhã: Oatly Hafermilch. Almoço: Ehrmann Protein Pudding, Erdnussbutter, Blaubeeren, Gurke (mit Schale), Avocado, REWE Blattspinat, Hüttenkäse (Fettarm 1% Milchfett), Bonduelle Kichererbsen , Tomatensoße, Aldi Bergkäse. Jantar: Weißbrot, Cocktailtomaten, Ei, Tomatensoße mit Gemüse, Bofrost Backteig-Tintenfischringe. Lanches/Outros: Roter Tafelwein, Schokolade, Banane, Äpfel. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de quierecafe
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