Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2022
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1392 kcal
|
Gord: 43,37g | Prot: 105,28g | Carbs: 133,70g.
Café da Manhã: Café Espresso, Barnhouse Krunchy Sun Avena, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Eco Cesta Muesli Frutas, Fiorentini Riso Soffiato, Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Café Espresso, Café Espresso. Almoço: Galbani Mozzarella Light, Carrefour Salteado de Verduras y Pollo. Jantar: Café Espresso, Arla Queso Cottage Protein, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Hierbas Aromaticas, Milbona Queso de Untar Light, Hacendado Tortillas Integrales de Trigo, Primaflor Mezclum, Cebollas Dulces, Zumo de Limón, Tomates. Lanches/Outros: Café Espresso, Masoni Schiacciata Di Pasqua. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SCM1974
|