Ja hab mich heute erschrocken
hab mir blutorangensaft gekauft aus der kühlung der war sooo lecker dann hab ich mal alles aufgetrunken und gar nicht an die Kalorien gedacht
🤯🤯🤯 490kcal
05 out 22 por membro: funnypflaume
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Ja, alles außer Wasser und Tee.
05 out 22 por membro: LibertyBar
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Ja, trinke aber nur Wasser, Tee und Kaffee (trage das trotzdem ein)...
Alkohol nur, wenn es ein Glas Wein zum Essen ist, beim Ausgehen zählt das als Genuss/Ausnahme und Eintragen würde mich stressen...😁
05 out 22 por membro: Jolly101
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Ja, allerdings nur, wenn es ernsthaft Menge war. 20ml Apfelsaft, damit das Wasser nicht doof schmeckt zb nicht. Aber die Milch vom Kaffe unbedingt, eingepreist in mein Frühstück, ich trinke fast nie mehr als zwri Becher Kaffe, sind 50ml Milch am Tag . Jeden Tag.
05 out 22 por membro: soku75
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Wenn sie Kalorien haben schon
05 out 22 por membro: Sabi1965
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05 out 22 por membro: Mailbeck
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Ja alles....um die Menge im Überblick zu haben. Ich trag das bei den Snacks ein. 🤗💚
05 out 22 por membro: sjw*
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05 out 22 por membro: mikk.81
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Hab ich nie gemacht.
Hat trotzdem geklappt. 👍😉
06 out 22 por membro: Abraxsa
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Ach doch....meinen Kaffe.
Aber der fällt kaum ins Gewicht. Könnte ich eigentlich weglassen. 🤔
06 out 22 por membro: Abraxsa
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Wasser ja, Bier nicht...😇😇😇
06 out 22 por membro: HeSu0506
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Bier nur wenn ich mal ein Bier trinke aber so Samstag wenn ich raus gehe geht das ja gar nicht wei dann weiß ich es am nächsten Tag gar nicht mehr wie viele Bierchen es waren 🤣🤣
06 out 22 por membro: funnypflaume
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ja. zum Beispiel Milchkaffee oder süsse Getränke. Trinke aber nur noch Wasser u Kaffee mit wenig Milch.
06 out 22 por membro: TaglilieWhiteDad
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🤣🤣🤣🤣🤣 das kenn ich vom Champions League in der Kneipe schauen wird unübersichtlich vorallem verschwimmen die Striche auf dem Deckel und ich weiß auch nicht wirklich wie viele ich wem ausgegeben hab 🫣
06 out 22 por membro: mikk.81
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Denke das ist auch wichtig, da ja auch Getränke Kalorien und vor allem Zucker haben.😩
06 out 22 por membro: Seybo
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ich trinke nur wasser und kaffee.wenn es kälter wird auch viel tee aber das sind immer nur viertel teelöffel zucker.das trag ich nicht ein🤷🏼♀️
06 out 22 por membro: tinaw248
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Ich trage alles ein was ich über Tag so trinke. Auch wenn es nur wenige Kalorien sind…….es summiert sich.
06 out 22 por membro: Tonga68
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Ja macht ja auch eigentlich Sinn alles zu notieren
06 out 22 por membro: funnypflaume
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