Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2022
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92,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1148 kcal
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Gord: 21,78g | Prot: 57,50g | Carbs: 184,47g.
Café da Manhã: BioBio Roggen Vollkornbrot, Aldi Frischkäse, Kaffee. Almoço: Rotkohl, Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt), Aldi Kasselerbraten. Jantar: Heidelbeeren, Himbeeren, Milsani Joghurt 3,5%. Lanches/Outros: Mandarine. mais...
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2643 kcal
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Exercício:
Roçada do Gramado - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de naggi12
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