Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2022
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62 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1785 kcal
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Gord: 42,61g | Prot: 97,83g | Carbs: 245,31g.
Café da Manhã: Ikan Asin, Sprite Water Lemon, Sayur Lodeh, Telur Dadar, Nasi Putih, Ultra Milk Susu UHT, Top Coffee Gula Aren. Almoço: Sayur Lodeh, Nasi Putih, Ultra Milk Susu UHT, Gula Pasir, L-Men Gain Mass, Ikan Asin. Jantar: Ceker, Nasi Putih, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Lanches/Outros: Es Buah. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mamopy
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