Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2022
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52,8 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Gord: 60,60g | Prot: 59,53g | Carbs: 165,95g.
Café da Manhã: Bango Kecap Manis, Tahu Goreng. Almoço: Daging Kambing, Nasi Kebuli, Kacang Merah , Ubi Bakar Cilembu. Jantar: Bango Kecap Manis, Uleg Sambal Pedas, ABC Saus Sambal , Ikan Tongkol, Tempe, Tahu Kukus. Lanches/Outros: Roti Canai, Rotiboy Mexican Bun. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de risty.valentina
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