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Hoje foi difícil Tentei ser o mais saudável possível… Mas vamos para um dia de cada vez Feijao/ abobrinha/ brócolis/ repolho & hambúrguer
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1325 kcal
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Gord: 64,34g | Prot: 88,55g | Carbs: 101,99g.
Café da Manhã: Cozinha de Atleta Bolinho de Tapioca com Queijo, Café com Leite Integral. Almoço: Cenouras, Repolho Refogado, Abobrinha Refogada, Feijão Carioca Cozido, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Abobrinha Refogada, Carioca Feijão Cozido, Brócolis Cozido, Repolho Refogado, Rezende Hambúrguer de Carne Bovina. Lanches/Outros: Mexerica, BetterPB Pasta de Amendoim em Pó , Danone Iogurte Natural Integral . mais...
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Histórico de Peso de carolnogueira74
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