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1443 kcal
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Gord: 36,83g | Prot: 98,47g | Carbs: 193,43g.
Café da Manhã: Elegê Leite em Pó Desnatado, Pão da Hora Pão Caseiro, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Ovo. Almoço: Almeirão, Abobrinha Italiana, Frimesa Copa Lombo, Melão Amarelo. Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Elegê Leite em Pó Desnatado, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Alface, Ovo, Pão Francês. Lanches/Outros: Manga Palmer, Açúcar, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Aveia em Flocos, Banana Caturra. mais...
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