Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2022
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58,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Gord: 52,43g | Prot: 74,89g | Carbs: 194,05g.
Almoço: Haşlanmış Nohut, Yulaf Ezmeli Kurabiye, Yeşil Yapraklı Marul, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Biber. Jantar: Yumurta, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Namet Hindi Füme, Yeşil Zeytin, Lor Peyniri, Kabak, Pişmiş Pırasa, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu). Lanches/Outros: Ihlamur Çayı, Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve (Demlenmiş). mais...
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Perdendo 8,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ftmtrkcgl
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