Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2022
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1665 kcal
|
Gord: 81,81g | Prot: 107,89g | Carbs: 130,91g.
Café da Manhã: Добрянка Оладьи на Кефире , Кокосовые Оладьи, Планета Витаминов Брусника, Пюре из Тыквы со Сливками и Слив Маслом, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Almoço: Ашан Гранат, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Бекон (Жареный), Планета Витаминов Брусника, Ашан Слива Красная , Кето Хлеб (Миндаль, Кокос) без Яиц. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oxana35
|