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Basicão
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1440 kcal
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Gord: 37,36g | Prot: 100,43g | Carbs: 175,84g.
Café da Manhã: Pão Francês, Ovo Mexido. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Músculo Bovino. Jantar: Frango Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Ovo Cozido, Tribofit Salgadinho de Mandioca com Frango. Lanches/Outros: Green People Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba, Rancheiro Rosquinha de Coco, Caju, Frango Desfiado, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mais...
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Histórico de Peso de ambrosiane de
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