Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2022
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109 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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781 kcal
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Gord: 22,29g | Prot: 29,90g | Carbs: 113,07g.
Café da Manhã: Torku Kaşar Peyniri, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. Almoço: Tarhana Çorbası, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Bulgur Pilavı. Lanches/Outros: Kuru Üzüm, Fındık, Türk Kahvesi. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de YasinYldz1
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