Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2022
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50,6 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1367 kcal
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Gord: 39,63g | Prot: 112,87g | Carbs: 135,25g.
Café da Manhã: Café Espresso, Barnhouse Krunchy Sun Avena, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Arándanos, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Fiorentini Riso Soffiato, Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Café Espresso, Café Espresso. Almoço: DIA Salmón Ahumado Noruego, Cogollos. Jantar: Café Espresso, Arla Queso Cottage Protein, Chef Select Tíras de Pechuga de Pollo, Milbona Queso de Untar Light, Hacendado Tortillas Integrales de Trigo, Primaflor Mezclum, Cebollas Dulces, Zumo de Limón, Tomates. Lanches/Outros: Masoni Schiacciata Di Pasqua. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SCM1974
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