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Arroz 60g Feijao 80g 2 ovos mexidos Repolho refogado Brócolis Abobrinha (a vontade)
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1349 kcal
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Gord: 52,32g | Prot: 55,69g | Carbs: 165,54g.
Café da Manhã: Pão com Manteiga, Café com Leite Integral. Almoço: Arroz Doce, Alface, Bife a Milanesa, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Abobrinha Refogada, Carioca Feijão Cozido, Brócolis Cozido, Ovo Mexido, Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido). mais...
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Histórico de Peso de carolnogueira74
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