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pagi. jam 6 (belum pup)
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72,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1814 kcal
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Gord: 73,14g | Prot: 92,63g | Carbs: 211,27g.
Café da Manhã: Bamboe Bumbu Bali, Tempe Rebus, Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Gula Pasir, Teh Tawar. Almoço: Tahu Goreng, Nasi Goreng. Jantar: Bamboe Bumbu Rendang, Tempe Rebus, Alfamart Nasi Merah. Lanches/Outros: Sari Roti Roti Isi Coklat Keju, Finna Kerupuk Udang Nusantara, SariWangi Teh Manis, Vegetable Spring Roll. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de echi28
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