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1235 kcal
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Gord: 28,76g | Prot: 101,41g | Carbs: 143,23g.
Café da Manhã: Tropicana Slim Strawberry Jam, Whole Wheat Bread. Almoço: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Solaria Cap Cay, Cooked Egg White, Brown Rice. Jantar: Pharmanex Trimshake Chocolate. Lanches/Outros: Papaya, Butter Cake, Roma Sari Gandum. mais...
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1475 kcal
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Exercício:
Yoga - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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