Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2022
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59,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Gord: 58,42g | Prot: 77,15g | Carbs: 114,89g.
Almoço: Yulaflı Pankek, Mevsim Salata, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Jantar: Pişmiş Pırasa, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Lor Peyniri, Yumurta, Kabak. Lanches/Outros: Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Yapraklı Marul, Namet Hindi Füme. mais...
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2210 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 22 minutos, Apple Health - 23 horas e 38 minutos. mais...
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Ganhando 5,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ftmtrkcgl
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