Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2022
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85,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1323 kcal
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Gord: 54,47g | Prot: 45,51g | Carbs: 156,90g.
Café da Manhã: Thé sans Sucre, Pain Blanc, Tutti Free Sucre. Almoço: Holland Master Gouda Vieux, Pain Blanc, Nescafé Cappuccino, Tutti Free Sucre, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Netto Boudin Noir aux Pommes, Pain Blanc. Jantar: Nescafé Cappuccino, Tutti Free Sucre, Milbona Crème Dessert Café, Tomate Cuite, Holland Master Gouda Vieux, Pain Blanc, Thiriet Soupe. mais...
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2580 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 22 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de claire3360
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