Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2022
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1483 kcal
|
Gord: 50,96g | Prot: 116,08g | Carbs: 134,53g.
Café da Manhã: Мясная Ферма Рулет Филейный, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Prime Kraft Whey Protein Isolate, Простоквашино Творог 2%, Яйцо. Almoço: Виноград, Сырники без Сахара, Ржаной Хлеб, Куриный Суп(Мой). Jantar: Regnum Пряное Печенье, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Куриные Грудки (Запеченые), Дыня Торпеда. Lanches/Outros: Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб, Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 3,2%, Alpro Миндальное Молоко. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de syapa83
|