Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2022
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1209 kcal
|
Gord: 61,85g | Prot: 65,73g | Carbs: 103,26g.
Café da Manhã: Веселый Молочник Молоко 2,5%, NL International Дрейнэффект, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Nestle Хлопья Фитнес, Анком Колбаса Миланская Полусухая, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный. Almoço: Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , Жареное Яйцо, Шампиньоны Жареные. Jantar: Салат Овощной со Сметаной, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , Кубаночка Кабачковая Икра. Lanches/Outros: Смешанные Орехи, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Лента Конфитюр Манго-Мандарин, Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nusha_nails
|