Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2022
|
62 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2021 kcal
|
Gord: 93,70g | Prot: 104,76g | Carbs: 185,48g.
Café da Manhã: Vici Лосось Слабосоленый, Страчателла (Любимый Сыровар), Красная Икра Икра Кеты, Авокадо Авокадо Хасс, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Помидоры, Окей Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яйцо. Almoço: Огурец (без Кожуры), Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Кролик Тушеный. Jantar: Кабачки Тушеные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Котлеты из индейки. Lanches/Outros: Иван-Поле Сгущёнка с Какао, Голден Яблоко , Рот Фронт Батончики, Schogetten Black & White, Natur Foods Бананы Вяленые, Американо. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zhabulya73
|