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slowly slowly
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98,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Gord: 51,93g | Prot: 56,09g | Carbs: 86,63g.
Café da Manhã: Kellogg's Sultana Bran, Coles Full Cream Milk. Almoço: Coles Thin Pork BBQ Sausages. Jantar: Coles Chicken Kiev, Tomatoes, Onions, Carrots, Zucchini. Lanches/Outros: Berri Dolce Bianco Wine, Great Northern Super Crisp Lager, Westacre Natural Tasty Cheese Slices, Arnott's Salada Original. mais...
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2925 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de rodneycoe
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