Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2022
|
81 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1855 kcal
|
Gord: 56,73g | Prot: 69,02g | Carbs: 280,50g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сыр Маасдам, Хлебцы, Шампиньоны Тушеные, Чечевица Вареная. Almoço: Пицца Лисица Пайк с Грибами, Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка), Брест-Литовск Сыр Маасдам, Хлебцы, Хлебцы, Хлебцы, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Jantar: Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа, Шампиньоны Жареные, Чечевица Вареная. Lanches/Outros: Сливы, Сливы, Сливы, Вода, Вода, Печеное Яблоко, Печеное Яблоко, Печеное Яблоко. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elenka-777
|