Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2022
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79 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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956 kcal
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Gord: 18,40g | Prot: 59,22g | Carbs: 142,49g.
Café da Manhã: Bakpao, Energen Energen Kurma. Almoço: Kangkung, Telur Dadar, Cumi-cumi, Nasi Putih. Jantar: Jagung Rebus, Kecambah, Sayap Ayam (Kulit tidak Dimakan), Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Cumi-cumi, Nasi Putih. Lanches/Outros: Apel. mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de aniksetia888
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