Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2022
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98,3 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 30,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1651 kcal
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Gord: 58,17g | Prot: 77,86g | Carbs: 208,97g.
Café da Manhã: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Roasted Potato (Fat Added in Cooking). Almoço: Blueberry Smoothie, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Bob Evans Tomato Slices, Lettuce, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots, Jenny Craig Grilled Chicken Teriyaki Bowl . Jantar: Bibigo Steamed Dumplings Pork & Vegetable, Fresh'n Easy Garden Salad, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Lanches/Outros: Comstock Apple Pie Filling, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. mais...
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2174 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bambie45
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