Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2022
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76 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1591 kcal
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Gord: 17,70g | Prot: 88,15g | Carbs: 245,41g.
Café da Manhã: Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets. Almoço: Hard Lollies, Dairy Farmers Skim Milk, Woolworths Diamond Ciabatta White Roll. Jantar: Champagne, Streets Splice Pine-Lime, Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Baked or Grilled Salmon. Lanches/Outros: Tea with Milk. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mials11
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