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Trau mich jetzt auch mal...so langsam kann ich mich selber realistisch sehen...und sagen...nicht schlecht für 42! Das ist für mich ein Riesenschritt. Hab den Körper meines Lebens und fühle mich so wohl wie nie!
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1401 kcal
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Gord: 34,56g | Prot: 128,96g | Carbs: 128,47g.
Café da Manhã: Alnatura Leinsamen Geschrotet, Braeburn Äpfeln, Multipower 100% Pure Whey Protein Cookies & Cream Flavour, Exquisa Milder Laktosefreier Skyr, Exquisa Milder Laktosefreier Skyr, Edeka Bio Mandeldrink ohne Zuckerzusatz, Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß , Natura Xanthan, Natura Xanthan, Dr. Oetker Backpulver, Kölln Haferflocken. Almoço: Gewürze, Edeka Klein & Fein Mix Klassisch Baby Leaf, Rapsöl, Gymqueen Mamma Mia Balsamico, Salakis Feta Light, ORO di Parma Tomatenmark Scharf, Zwiebeln, Edeka Kichererbsen, Süßkartoffel. Jantar: Edeka Grana Padano, Alnatura Rapsöl, Costa King Prawns, Hengstenberg Apfel Essig, Gewürze, Schultz & König 5-Kalorien-Nudeln aus Algen, Edeka Rucola, Edeka Karottenstifte, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei. Lanches/Outros: Seeberger Mandeln, Hainich Gewürzgurken, Gymqueen Mamma Mia Salted Caramel, Gut & Günstig Reine Buttermilch, VielLeicht Pfefferbeisser, Vielleicht Delikatess Wiener Würstchen , Himbeeren, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Exquisa Milder Laktosefreier Skyr, Raw Pancake, Dr. Oetker Götterspeise Himbeer ohne Zucker Zubereitet, Mandeldrink - Ungesüßt, Zitronensaft, Kräutertee, Kaffee. mais...
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21 a 40 de 42
 Comentários
Woow🤗🌈👍🏼 Du kannst wirklich stolz auf dich sein
02 out 22 por membro: LadyNice☆
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Ohhhh maaaaan.....mega. Nicht nur top Figur....sondern viel gesünder und sogar mini Erfolgreich. Jackpot meine Liebe. Du ballerst ja mal richtig rein 😅 ich bin äusserst verzückt und freue mich riesig mit dir. 💪 Wow 🤗💚
02 out 22 por membro: sjw*
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wow, bist du hübsch!😍👏💪🥳 ein toller Erfolg, du siehst spitzenmäßig und vor allem: glücklich aus.
Ich freue mich sehr für dich, dass deine Ernährungsweise sich so positiv auf deine Gesundheit auswirkt, ich kann mir das ein wenig vorstehenden, glaub ich, da ich eine chronisch entzündliche Darmerkrankung habe und seit ich vor allem auf Fleisch und andere entzündungsfördernde Lebensmittel verzichte, sind die Entzündungen viel seltener geworden & meinem Darm geht es viel besser.
Es ist Wahnsinn, was man durch die Ernährung alles verändern kann!
Schön, dich mal im ganzen zu sehen! 🤩 Liebe Grüße 🤗🌈
02 out 22 por membro: Kontrastreich
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02 out 22 por membro: Bursche✌🏻
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Wie alt sind Sie ? und wie groß bist du?
02 out 22 por membro: rykolla88
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Herzlichen Glückwunsch zu diesem Erfolg auf der ganzen Linie ✌️🤝🎉, was für ein Glück, dass dein Körper so positiv auf die gesunde Ernährung reagiert, klasse 👍 😊🙋♀️
02 out 22 por membro: Tiemar
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02 out 22 por membro: evamartina
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Super, du siehst klasse aus und es ist so toll, dass dein Körper da so spürbar reagiert, nicht nur optisch. 👌
02 out 22 por membro: RiraRya
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02 out 22 por membro: *Skorpion-Queen*
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Das hört sich super gut an. und Du siehst auch toll aus.👌 Respekt und Glückwunsch 👍🏅🏆
03 out 22 por membro: Jule Go !
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Vielen herzlichen Dank ihr Lieben alle, für die lieben Worte, den Zuspruch, die geteilte Freude. Mir hilft das enorm und bin ganz gerürt!
So viele tolle Menschen hier 😘🌞🙂🌻.
@rykolla88 Bin 42 und 165cm
@rose.blume Das stimmt, es ist aber nicht für jeden der richtige Weg
@Kontrastreich...Danke du Liebe! Ja, Ernährung ist ein mega wichtiger Faktor und ich hatte Glück, dass ich für mich das Richtige gefunden habe und der Körper darauf anspringt. Schön, dass du ähnliche Erfahrungen gemacht hast...esse auch viel öfter vegan oder vegetarisch!
03 out 22 por membro: Jolly101
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WOW...was für ein hübsches Mädchen. 😚😉😇 Schöne Figur und eine herzige Ausstrahlung. 😄
03 out 22 por membro: Puppi Popcorn
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Super siehst Du aus und Hammer, was Du geschafft hast! Freu mich sehr mit Dir, da kommt so viel Lebensqualität zurück! Kann die positiven Auswirkungen des Verzichts auf (Industrie -) Zucker und Weizen nur bestätigen 👍👍👍
03 out 22 por membro: DieDavi
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Das mit dem insta Account und der Cooperation ist ja richtig toll!!!
03 out 22 por membro: elde03
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Fantastisch! Glückwunsch zum neuen Lebensgefühl 👍
03 out 22 por membro: 13Carmen
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Du siehst toll aus. Super Figur.
03 out 22 por membro: ines-h
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klasse, danke für dein "trauen", das zeigt Selbstbewußtsein 💪🏼💪🏼💪🏼 tolle Leistung
03 out 22 por membro: Bürotiger123
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03 out 22 por membro: Lisieux1897
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Euch auch noch vielen Dank! Es ist für mich neu, dass ich mit mir so im Reinen bin, obwohl ich schon einige Zeit halte, kam das erst jetzt.
@Puppi Popcorn Danke für das Mädchen 😁
@ Elde Ja, mir macht das erstaunlicherweise auch viel Spaß🙂🙃
03 out 22 por membro: Jolly101
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03 out 22 por membro: Puppi Popcorn
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