Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2022
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84 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 34 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1763 kcal
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Gord: 63,51g | Prot: 76,14g | Carbs: 231,61g.
Café da Manhã: Fuji Apples, Strawberries, Plain Yogurt. Almoço: KFC Perkedel, Rumah Makan Sederhana Kikil, Bango Kecap Manis, Yun-Yi Tahu Original, Cooked Bean Sprouts (Fat Added in Cooking), Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Nasi Putih. Jantar: Batagor Batagor, Mangosteen (Syrup Pack, Canned), Mie Ayam. Lanches/Outros: Garuda Chocolatos Wafer Roll, Gery Chocolatos Dark, Roma Malkist Rasa Abon, Rebo Kuaci Milk Flavor. mais...
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2033 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de annisaalia
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