Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2022
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1301 kcal
|
Gord: 48,64g | Prot: 81,18g | Carbs: 139,82g.
Café da Manhã: Веселый Молочник Молоко 2,5%, NL International Дрейнэффект, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Анком Колбаса Миланская Полусухая, Nestle Хлопья Фитнес, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный. Almoço: Кофе с Молоком, Мука Рисовая, Сыр Ламбер 50%, Творог 5%, Яйцо. Jantar: Кубаночка Кабачковая Икра , Булгур с Курицей. Lanches/Outros: Банан. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nusha_nails
|