Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2022
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71,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1941 kcal
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Gord: 42,06g | Prot: 151,33g | Carbs: 229,44g.
Café da Manhã: Bayam Dimasak (dari Segar), Sania Minyak Goreng, Ikan Teri, Perkedel Jagung, Daging Sapi Asap (98% Bebas Lemak), Nasi Putih, Gula Pasir, Kapal Api Kapal Api Special, Sari Roti Roti Klasik Kasur Keju. Almoço: Popcorn Rasa Keju, Monde Egg Drops, Teh Manis, Bamboe Bumbu Soto Ayam, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Nasi Putih. Jantar: Ikan Teri, Telur Dadar, Nasi Putih, Pastel. Lanches/Outros: Stroberi, Puro WPRO Strawberry Yoghurt , Putih Telur. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dycka P
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