Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2022
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55,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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817 kcal
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Gord: 18,18g | Prot: 39,11g | Carbs: 131,33g.
Café da Manhã: Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Almoço: Помидоры, Сыр, Гречка. Jantar: Воронцовские Сухарики Сухарики Шашлык, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит. Lanches/Outros: Яблоко, Коломенское Плюшка Московская. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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