Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2022
|
91,9 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 21,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1275 kcal
|
Gord: 60,19g | Prot: 61,47g | Carbs: 121,91g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Кабачки Жареные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Almoço: Варенье, Calve Соус Сливочно-Чесночный , Запеченные или Жареные Гребешки, Макароны Отварные. Jantar: Calve Соус Сливочно-Чесночный , Agama Морской Гребешок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Lanches/Outros: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Мясновъ Палочки Пастильные из Печеных Яблок с Черникой, Кофе. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IraidaSh
|