|
Сырники - классика завтрака❤️ Весь завтрак на фото 573 ккал
|
1281 kcal
|
Gord: 86,73g | Prot: 70,89g | Carbs: 54,67g.
Café da Manhã: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Now Foods Ультра Омега-3, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Селяночка Манка, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Яйцо, Ижмолоко Сметана 20%, Перекресток Инжир Свежий, Ижмолоко Творог 5%. Almoço: Салат Мимоза. mais...
|
|
 Comentários
01 out 22 por membro: Ttty19
|
Творог 5% в брикете 200г, 1 яйцо, 20г муки (можно любую - рисовую, кукурузную, овсяную, манку, количество муки - на вкус). Из творога в брикетах тесто получается не жидким и сырники легко лепятся, если прилипают к рукам - делать чуть мокрыми руками . Можно обвалять в манке/муке, можно не обваливать. Можно форму придать стаканом, можно просто слепить руками. Жарить на маленьком огне, чтобы схватились и не разваливались. Можно в тесто добавлять кокосовую стружку, ванилин, можно добавить кукурузный крахмал (для большей клейкости и корочки) и пр.
01 out 22 por membro: gorbacheva19-29
|
Здравствуйте, Вы на завтрак съели все сырники на тарелке?
01 out 22 por membro: irina77705
|
01 out 22 por membro: lybowzainagutdinova
|
01 out 22 por membro: lybowzainagutdinova
|
lybowzainagutdinova, в дневнике заносите все ингредиенты и их вес и получите калорийность приёма пищи
01 out 22 por membro: gorbacheva19-29
|
irina77705, да, я съедаю сразу 200 г творога, это все сырники на тарелке, меньше мне мало)
01 out 22 por membro: gorbacheva19-29
|
Ох😍 раз раз съедаю штук 7😂
01 out 22 por membro: Eli Levonovna
|
Такая эстетичная подача! 😍
02 out 22 por membro: Manfanica
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gorbacheva19-29
|