Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2022
|
92,8 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 32,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1462 kcal
|
Gord: 50,27g | Prot: 112,79g | Carbs: 144,80g.
Café da Manhã: Lontong isi oncom, Yellowfit Nasi Uduk Komplit + Perkedel. Almoço: Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Diet Go Grilled Chicken with Potatoes, Banana, Herbilogy Plantpro Powder, Dried Chia Seeds . Jantar: ABC Sekoteng, Beef Steak. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aansyita
|