Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2015
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63,3 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1308 kcal
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Gord: 19,99g | Prot: 147,42g | Carbs: 145,41g.
Café da Manhã: Jayone Foods Jayone Pop Rice snack, Source Naturals Pea Protein Powder, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), VPX Zero Carb SRO, Peaches (Solids and Liquids, Water Pack, Canned). Almoço: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Jayone Foods Jayone Pop Rice snack, Tostitos Salsa Con Queso (Medium), Taylor Farms Cauliflower Florets, Trader Joe's Roasted Mashed Sweet Potatoes, Trader Joe's Boneless Skinless Chicken Breasts with Rib Meat. Jantar: Spinach, Parsley, Kale, Granny Smith Apples, Beets, Trader Joe's Boneless Skinless Chicken Breasts with Rib Meat. Lanches/Outros: Bananas, Jayone Foods Jayone Pop Rice snack, About Time Whey Protein Isolate, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de monika135
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