Jornal de Gabi3x, 01 out 22

Ужин 273ккал
Итого за день 1153 ккал, но я готовила и пробовала, так что 1300ккал точно вышло🤪

---

1554 kcal

Gord: 55,69g | Prot: 108,18g | Carbs: 151,43g.   Café da Manhã: Жареное Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Сарафаново Сметана 10% , Огурец (с Кожурой). Almoço: Куриная Грудка в Соевом Соусе. Jantar: Плов из Булгура. Lanches/Outros: Моремания Горячий Ролл с Крабом, Нектарины, Роллы Филадельфия, Lucky Days Попкорн со Вкусом Сыра, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный». mais...