Jornal de alyona.desu, 30 set 22

🍂15:00 Обедо-ужин
Сегодня супер вкусная трапеза.
🍃Приготовила куриный рулетик с зеленью.
🍃Из гарнира опять гречневая лапша, кажется я подсела на неё🤫.
🍃 Салат 🥗 из брынзы, огурца, яйца и капельки соевого соуса.

---

1037 kcal

Gord: 42,31g | Prot: 67,17g | Carbs: 92,01g.   Café da Manhã: Полярис Мороженое Тадж-Махал Фисташка, Food 2B Good Гранола "Малина-Семена Льна", Зелёные Линии Протеиновый Коктейль No Sugar Nutrition Карамель-Тоффи, Славянский Молоко 2,5%, Банан, Манная Крупа. Almoço: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Куриная Грудка Вареная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Брынза, Soba Лапша Премиум. mais...