Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2015
|
105,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
1574 kcal
|
Gord: 58,48g | Prot: 135,49g | Carbs: 123,97g.
Café da Manhã: Veneziana Pan Trisalvado Light, Paladini Jamón Cocido, Té (Infusión), La Campagnola Atún en Aceite, La Serenísima Queso Untable Port Salut Light, Café con Leche Semi Descremada, SanCor Yogs Light Bebible, la Paulina Queso Mozarella. Almoço: Melón, Paladini Paleta de Cerdo Cocida, Queso Mozzarella, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Tomates. Jantar: Melón. Lanches/Outros: Playadito Yerba Mate, Té (Infusión). mais...
|
|
3576 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 23 minutos, Descansar - 9 horas e 17 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlvaritoGG
|