Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2022
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72 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1139 kcal
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Gord: 36,66g | Prot: 56,52g | Carbs: 147,77g.
Café da Manhã: Roti, McDonald's Iced Lemon Tea, Good Day Cappuccino. Almoço: Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Udang Kukus atau Rebus. Jantar: Nasi Putih, Opor Ayam. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fantadhea
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