Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2022
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Gord: 56,50g | Prot: 83,17g | Carbs: 156,87g.
Café da Manhã: Чай, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Quickbury Хлеб из Ржаной Муки Семенами Подсолнечника. Almoço: Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Just Food Суп Гречневый, Увелка Рис Смесь Пропаренного и Дикого. Jantar: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Мираторг Карибская Смесь Овощная . Lanches/Outros: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Quickbury Хлеб из Ржаной Муки Семенами Подсолнечника, Чай. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irishka2la
|