Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2022
|
92,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 22,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1335 kcal
|
Gord: 61,74g | Prot: 54,01g | Carbs: 144,85g.
Café da Manhã: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Омлет с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Almoço: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Борщ с Курицей, Салат Овощной с Маслом, Индейка Тушеная, Barilla Макароны Вареные . Jantar: Варенье, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. Lanches/Outros: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Кофе с Молоком, Мясновъ Палочки Пастильные из Печеных Яблок с Черникой, Починки Сыр Губернский. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IraidaSh
|