Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2022
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1488 kcal
|
Gord: 68,50g | Prot: 96,50g | Carbs: 124,61g.
Café da Manhã: Малина, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический, Вареное Яйцо. Almoço: ВкусВилл Мармелад Яблочный, Огурец (без Кожуры), Баклажаны Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Jantar: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Огурец (с Кожурой), Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль. Lanches/Outros: Nulka Дрожжи Пищевые Неактивные, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Малина. mais...
|
Perdendo 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fall_out_girl_92
|