|
|
2132 kcal
|
Gord: 84,11g | Prot: 93,50g | Carbs: 254,36g.
Café da Manhã: Белоцерковский Творог 5%, Яичный Белок, Хуторок Мука Пшеничная, Happy Motley Cows Сгущенка. Almoço: Кулиничи Хліб Столичний Подовий, Швейцарский Сыр, Prego Сыр Pomadore Piccante, Spomlek Сыр Радамер. Jantar: Happy Motley Cows Сгущенка, Своя Лінія Варенье, Словяночка Молоко 2,5%, Laica Конфеты Laica Молочные с Фисташковым Кремом , Сто Пудов Крупа Кукурузная. Lanches/Outros: Milka Raspberry Creme, Milka Oreo, Алыча, Виноград. mais...
|
|
2137 kcal
|
Exercício:
жиросжигающая тренировка - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas e 50 minutos, Descansar - 11 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas e 50 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kitkat.me
|