Jornal de сашкааааааааааа, 29 set 22

~ 208кк
40г. Сырные хлебцовые чипсы - это очень вкусно, но обычные все равно никто не заменит

---

1284 kcal

Gord: 64,68g | Prot: 69,61g | Carbs: 104,48g.   Café da Manhã: Мясной Двор Филе Цыплят-Бройлеров, Махеевъ Кетчуп, ТВХ Лаваш без Дрожжей. Almoço: Gallina Blanca Куриный Рассыпчатый Бульон, Скворцово Сосиски Сливочные. Jantar: Скворцово Сосиски Сливочные, Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой. Lanches/Outros: Махеевъ Кетчуп, Куриное Филе Жареное без Масла, Farshe Пирожное Фисташковое с Малиной. mais...

1781 kcal

Exercício: Caminhadas - 2 horas e 20 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 8 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...