|
|
1349 kcal
|
Gord: 49,37g | Prot: 61,37g | Carbs: 167,51g.
Café da Manhã: Cuscuz (Cozido), Nescau Achocolatado, Ovo Frito sem Gordura, Piracanjuba Leite UHT Integral. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Estrogonofe de Frango. Jantar: Alface de Folha Verde, Batata Inglesa Cozida, Estrogonofe de Frango. Lanches/Outros: Aviação Manteiga com Sal, Pullman Bisnaguinha, Hershey's Chocolate Ao Leite Extra Cremoso, Banana Prata, Morangos. mais...
|
|
2141 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Corrida - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de prycyyla1
|