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Mein Lieblingsessen: Veggie Bolognese und Vollkornspaghetti. Macht mich glücklich. Wie gehts euch heute?
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1722 kcal
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Gord: 58,13g | Prot: 61,09g | Carbs: 237,28g.
Café da Manhã: Oatly Hafermilch. Almoço: Parmesan (Gerieben), Aldi Bio Vollkornnudeln , Mein Veggie Tag Veganes Hack, Bautz'ner Fix Tomatensoße, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet). Jantar: Tofu Natur, Algensalat, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Reis (Gekocht), Apfelsaft, Kartoffelsalat, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Sojasoße, Fisch in Backteig Gebraten. Lanches/Outros: Apfel, Banane. mais...
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279 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 35 minutos, Apple Health - 23 horas e 25 minutos. mais...
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 Comentários
sieht super aus, das würde mich auch glücklich machen 🤗😅 ich esse aber gleich auch veggie Bolo, von daher passt das, sonst wäre ich jetzt neidisch 🤭
#Team Bolo 🙋♀️
29 set 22 por membro: Kontrastreich
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Ich bin auch dabei....auch die mit Fleisch gehört zu meinen Favoriten 🙈🙈🙈mal so mal so
29 set 22 por membro: farina1902
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Das kann ich gut verstehen - als ich noch Fleisch gegessen habe, habe ich Bolo auch geliebt! 🤷♀️
29 set 22 por membro: Kontrastreich
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Das sieht sehr lecker aus! Darf ich fragen, wie du die Bolo machst? 🤗
30 set 22 por membro: gamersbabe
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Ach ich hab so veggie Hackfleisch im Lidl gekauft. Und dann mit Zwiebel und Knoblauch angebraten und dann Tomatensoße dazu. Also bisschen getrickst ;)
30 set 22 por membro: quierecafe
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Oh fein, danke für den Tipp — das von Lidl soll ja wirklich gut sein, muss ich auch mal probieren 😃
01 out 22 por membro: gamersbabe
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Auch mein absolutes Soulfood 🥰🙋🏻♀️
03 out 22 por membro: kami katz
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